下午北京西站乘T5次(16:08开)或T189次(18:46开)赴南宁.

　到达南宁,入住酒店。火车到达时间：T520:05分T18922:59分

　早上南宁（7：30）银河大酒店门前集中，或8：00在北大客运中心集中， 乘8：30直达快巴出发赴巴马（280公里，车程4小时），中餐后乘车前往 被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的游览百魔洞（33公里，车程 35分钟，游览1.5小时），这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度 高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、 天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千 姿百态、令人目不暇接；后沿途欣赏长寿河岸山水秀丽的迷人风光,到长寿 村-巴盘屯（5公里，车程5分钟，游览40分钟）与百岁老人交流长寿秘诀 ，后返巴马（30公里，车程30分钟），晚餐后入住酒店。

　早餐后前往乘船参观巴马长寿隧道——盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离 子、百鸟争宿、雄伟多姿的百鸟岩（20公里，车程25分钟，游览1小时）， 您可以置身如梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好 奇心，中餐后乘车返回南宁（280公里，车程4小时）， 结束愉快的寿乡之 旅!

　早7：00在海格拉斯集中，乘空调汽车（即大巴）往北海（约3.5小时高速+ 2级路），到达北海前往北部湾广场；观赏北海标志性城雕——“南珠魂”广 场（游览20-30分钟左右）了解北海风俗；文化历史。闲逛形成于1927年前 后的百年老街（漫步10分钟左右）。前往银滩途中欣赏“亚洲最大的钢塑雕 塑”——《潮》等游览天下第一滩的“北海银滩”（60-90分钟左右），乘车 返回南宁（大巴车）。 进店：土特产（新奇海或圆和）；南珠（还珠堂或南珠宫）；渔村玳瑁工 艺品。 推荐的景点有（不强制,自愿消费): 海洋之窗：118元/人(其中4D动感影 院门票另自理25元人)，大江埠野人谷：138元/人，豪华游轮（环岛游）：2 00元/人，活海鲜风味餐：80-200元/人，海底世界：75元/人，旦家风情旅 游演出（180元/人）。

　早餐后，码头乘船赴中国最大最年轻的火山岛---涠洲岛（在到达后请客人 走出码头出铁大门仔细看清楚先前告知的接站方式）接团后乘车前往天主教 堂(20分钟左右),游览标志广场博物馆(15分钟左右),后游览火山口园(40- 60分钟左右),最后一站前往海滩拾贝(50-70分钟). 自费参加潜水项目150 元/人（涠洲岛西部滩深，怪石嶙峋，海水清澈，海底千姿百态，诡奇多变 的珊瑚石花和各种贝壳清晰可见），下午乘船返北海；抵达北海转乘大巴车 回南宁（约3.5小时高速+2级路）。

　早餐后南宁火车站乘T6(08:30开)或.T189(10:50开)返北京。

　抵达北京，温暖的家。（火车到达时间：T6 12:07分，T190 14：45分