首都机场晚乘机（参考航班时间，21：05起飞）赴青海首府有“夏都”之称—西宁，抵达后乘 车（25分钟左右）赴市内入住宾馆，休息

　西宁—塔尔寺（30分钟左右，30KM）--西宁—互助（45分钟左右，50KM）--西宁 上午乘车赴坐落在莲花山坳中—塔尔寺(含讲解费，游览2小时左右）是藏传佛教黄教创始人 -宗喀巴大师诞生地，寺院气势壮观，殿宇金碧辉煌、交相辉映，栩栩如生的酥油花、精 美绝伦的壁画和色彩绚烂的堆绣，被誉为“塔尔寺艺术三绝”。众多虔诚信徒于菩提塔前 五体投地磕长头，虔诚之极，足以震撼心灵。下午乘车抵“彩虹的故乡”互助县土族风 情园（游览2小时左右）:民风淳朴、能歌善舞的土族人在漫长历史进程中形成了独具特色的 文化。在这里感受浓浓的田园风情，品尝地道的青稞美酒、民族特色的风味小吃，观赏土族歌 舞-安召舞，土族婚礼、轮子秋表演等独具民族特色。

　西宁-青海湖( 2.5小时左右,单程160KM)---西宁 早餐后乘车赴中国最大的内陆咸水湖—青海湖。经海藏咽喉--湟源峡，穿越黄土高原与青藏高 原的分界线-日月山隘，唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进 入西藏的，也是青海省农业区与牧业区、汉文化与藏文化的分界线。经过“天下河水皆向东， 唯有此溪向西流”的倒淌河，到达中国最大最美的咸水湖泊—青海湖（游览2.5小时左右）： 湛蓝的湖水波澜壮阔，与天际相连，仿佛似流云漂浮在空中，唯美中闪着纯净，博大中透着秀 美，蓝天、白云、草场、湖水相映成趣，美得让人沉醉留恋。乘车返西宁，途中经过西部歌王 —王洛宾《在那遥远的地方》歌曲创作地-金银滩草原。

　西宁—坎布拉（2小时左右，单程150KM）--西宁—北京 早餐后乘车抵达以丹山碧水著称的--坎布拉国家森林公园（含船票、环保车，游览2.5小时左右）：乘船经风光秀美的李家峡水库进入景区。李家峡是青海省境内继龙羊峡水电站之后已建成的第二座大型梯级水电站，雄伟壮观。景区由山地、风蚀残丘、小盆地相间，构以奇特的丹霞地貌。山体如柱如塔，似堡似壁，平地拔起 ，陡峭耸立，有鬼斧神功之妙。峡谷两旁森林茂密，婀娜多姿的白桦树点缀其间，尽显原生态之美。车返西宁

　上午按约定时间退房，乘T152次（12：02）或 T28（10：08）火车硬卧返北京，结束旅行

　T152次 11：34抵达 / T28次 07：35抵达北京西站